体温調節。
てとです。
昨日までの痛みは少し引いて、今日は楽になりました。
テレビの天気予報では、寒波の話題が多い様です。
私、寒さをあまり感じてません。
夫は朝、起きた時に寒いと話してましたけど。
更年期障害の症状。
昨日までの痛みが出ると、また厄介。
厚着をして身体を冷やさない様にと着替えましたけど。
無理でした。
暑くて汗が出ます。
サポーターが暑いかと外しましたけど、やっぱり暑い。
これでは、汗をかいて着替える時は寒くて繰り返してたら
風邪を引いてしまう。
また、いつもの薄着になりました。
痛む所はサポーターをして、我慢してみますけど。
暑さで気分が悪くなりそうなら外します。
寒さに備えて服も準備して着込みましたが、無理でした。
洗濯物を増やしただけで。
更年期のホットフラッシュ。
色々でしょうけど、私の場合は、汗が出ます。
身体にジワーって感じで。
寝てる時も汗が酷くて、髪までベッタリするほど。
今の時期、困るのが洗い物です。
水は冷たいのでお湯で洗いたいですが、暑くなって
使えません。
顔からカアーッと暑くなり、気分が悪くなって
着ている服を脱ぎたくなる感じ。
汗をかいた後。
「いつの間に、風呂に入ったの？」って、言われた
時もありました。
どうしたら良いのか、分からなくなりますね。
我慢が足りないんでしょうか？
でも、ホットフラッシュも我慢大会の様でいつも
闘ってる気分です。
昨日から考えて居た、体温調整は断念します。
負けた感じですけど、体力も消耗しかねないので
違う作戦を立ててまた頑張ろうと思います。
真逆の対処法では、困り果てます。
