てとです。 今朝は、強張りが酷くて目が覚めました。 痛みで目が覚めるよりは良いのですが、強張りが ほどけるまでに時間が掛かると大変。 今日は、いつもと同じくらいで自分で起き上がれました。 痛みは肘と肩。 これも、昨日までと同じくらい。 これも、良…