てとです。 昨夜も眠れました。 長い時間、眠れる訳では無くて深く眠れる時間が ある事だと思います。 所々、起きる時があって痛みを逃す姿勢をしてみて そのまま眠っての繰り返し。 深く眠れると身体はとても楽です。 長く眠る事も大事だけれど、短時間でも…