てとです。 目が覚めたのが4時頃。 身体の強張りが強く、「あ～、またか」 夫が起きる時間より早かったし、一人では 起き上がるのも無理。 そのまま、夫が起きるまで待ちました。 起きる頃には強張りも解けた感じでしたが、 手首や足の痛み。 一人では起きら…